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冬季天氣寒冷，胃寒體質(zhì)的人更是難熬。所以，今天徐州快餐配送在這里給大家推薦幾款冬季暖胃食譜，希望有幫助。

食譜一：紅糖姜肚煲。

原料：豬肚一個，生姜四兩，紅糖二兩。

制法：將豬肚洗凈，生姜切成絲，與紅糖一起放入豬肚內(nèi)，兩頭用棉線扎緊，加清水煮至肚爛，食肚喝湯。

功效：暖胃止痛，適用于脾胃虛寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。不建議糖尿病患者服食。

食譜二：肉桂砂仁燉牛腩

原料：鮮牛腩250克，肉桂3克，砂仁6克，陳皮3克，生姜3片。

制法：將肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陳皮、生姜洗凈。牛腩洗凈切塊，焯水去除膻味。把全部材料放人燉盅內(nèi)，加適量涼開水，隔水燉2小時，調(diào)味后食用。

功效：溫中散寒，止痛。適用于胃寒氣滯的患者服食。

食譜三：胡椒羊肉湯

原料：羊肉150克，胡椒10克，陳皮6克，生姜15克。

制法：將羊肉洗凈切塊，下鍋爆香。把胡椒、陳皮、生姜洗凈，與羊肉一同放入鍋內(nèi)，加適量水，用大火煮沸后，改用文火煮1~2小時，調(diào)味后食用。

功效：溫中助陽，散寒止痛。適用于脾胃虛寒的胃痛患者服食。

食譜四：姜粥

原料：干姜10克，高良姜10克，大米50克。

制法：大米洗凈后加水熬粥，快熟時加入高良姜和干姜，煮至米熟（約5~10分鐘）即可，趁熱服食。

功效：溫中散寒止痛。適用于脾胃虛寒、常胃痛的患者服食。

以上就是徐州快餐配送推薦的幾款適宜冬季暖胃的食譜，不僅是胃寒體質(zhì)的人適合食用，日常多食用，也能讓我們這個冬天過的舒服些。